Zlepšení kvality stravy: Poučení z čínského průzkumu zdraví a výživy Poznatky z čínského průzkumu zdraví a výživy Klíčová zjištění o kvalitě stravy a zdravotních výsledcích Praktické tipy pro zlepšení kvality stravy Vztah mezi stravou a zdravím je již dlouho známý a nedávné studie poskytly další důkazy o vlivu kvality stravy na riziko úmrtí. Jednou z […]
Pravda o soli: Co byste měli vědět, abyste chránili své zdraví
Pravda o soli: Co byste měli vědět, abyste chránili své zdraví Význam soli v naší stravě Smrtící pokušení: Kolik soli potřebujeme pro své zdraví? Strategie pro snížení příjmu soli Snížení příjmu soli: Tipy a triky Sůl, kdysi známá jako „bílé zlato“, se používala k placení za práci a prodávala se za vyšší cenu než hovězí […]
Thiamin pro vaše oči: Překvapivé přínosy vitaminu B1 pro zrak a celkové zdraví
Thiamin pro vaše oči: Překvapivé přínosy vitaminu B1 pro zrak a celkové zdraví Vitamin B1 a zdraví očí: Jak thiamin prospívá vašemu zraku Další zdravotní přínosy vitaminu B1: Více než jen energetický vitamín Míra příjmu a potravinové zdroje vitaminu B1: Jak si zajistit dostatečný příjem Vitamin B1 a zdraví očí: Jak thiamin prospívá vašemu zraku […]
Porozumění sodíku: Co byste měli vědět, abyste si udrželi zdravé srdce?
Porozumění sodíku: Co byste měli vědět, abyste si udrželi zdravé srdce Co je sodík? Kolik sodíku potřebujeme? Sodík a zdraví Jako odborník na výživu se často setkávám s dotazy na roli sodíku v naší stravě. Mnoho lidí je zmatených ohledně toho, kolik sodíku by měli konzumovat, jaké potraviny mají vysoký obsah sodíku a jaké mohou […]
Jak se chránit před podvodnými obchodními taktikami – shrinkflation? Důsledky a 5 řešení, jak tuto praktiku obejít
Jak se chránit před podvodnými obchodními taktikami – shrinkflation? Důsledky a 5 řešení, jak tuto praktiku obejít Přehled shrinkflace: Přehled: povědomí a důsledky Negativní dopady shrinkflace na výrobce potravin Shrinkflation je obchodní taktika, která má důsledky pro spotřebitele i výrobce. Zatímco spotřebitelé jsou nuceni platit více za menší množství výrobku, výrobci touto klamavou praktikou riskují […]
