S-allylcystein je jedinečná složka česneku Co je S-allylcystein? Jaké jsou výhody S-allylcysteinu? Jak S-allylcystein působí? Jedinečná složka česneku Co je S-allylcystein? S-allylcystein (SAC) je sloučenina obsahující síru, která se nachází v česneku a jiné Alliové zelenině. Bylo prokázáno, že má širokou škálu zdravotních výhod, včetně antioxidační, protizánětlivé a protirakovinné aktivity. Předpokládá se také, že SAC […]
Bílkoviny: Rozdíl mezi úspěchem a neúspěchem
Bílkoviny: Rozdíl mezi úspěchem a neúspěchem Proč potřebujeme bílkoviny? Rozdíl mezi úspěchem a neúspěchem Jak do svého jídelníčku dostat více bílkovin Pokud jste vegetariáni nebo vegani… Pravděpodobně jste už slyšeli, že bílkoviny jsou důležité pro budování svalové hmoty, ale víte opravdu proč? Získejte informace o bílkovinách a zjistěte, jaký je rozdíl mezi úspěchem a neúspěchem […]
Vápník. Tak populární… tak neznámý!
Vápník. Tak populární… tak neznámý! Co je to vápník a proč ho potřebujeme? Nejlepší zdroje vápníku Proč je vápník často špatně chápán Přínosy vápníku Vápník je pro naše tělo jednou z nejdůležitějších živin, ale také jednou z nejvíce nepochopených. Vysvětlíme vám vše, co potřebujete vědět o vápníku, od jeho role v našem těle až po […]
Cholesterol: přítel nebo nepřítel?
Cholesterol: přítel nebo nepřítel? Co je cholesterol? LDL vs. HDL: jaký je mezi nimi rozdíl? Cholesterol je druh lipidu (tuku), který se nachází v krvi. Pro správné fungování organismu je nezbytný, ale příliš mnoho cholesterolu může být škodlivé. Vysoká hladina cholesterolu může vést k ateroskleróze (kornatění tepen), což může zvýšit riziko srdečních onemocnění a mrtvice.Dobré, […]
Proč se v 21. století zvyšuje lidská potřeba vlákniny?
Proč se v 21 století zvyšuje lidská potřeba vlákniny? Co je to vláknina? Přínosy vlákniny Proč potřebujeme vlákninu? Jak získat více vlákniny do naší stravy? Potraviny s vysokým obsahem vlákniny Dlouhou dobu byla vláknina považována za zbytečnou a při průmyslové výrobě byla z mnoha potravin skutečně odstraněna. To vedlo ke vzniku „rafinovaných“ výrobků, jako je […]