Živiny

Papain. Přínosy „Сhlebovníku“ Co je to papain? Jak funguje Užitečné vlastnosti Papain neboli enzym papain najdete v plodech této rostliny nebo v řadě doplňků stravy. Papain nejenže zlepšuje trávení a snižuje záněty, ale může také pomáhat v boji proti některým infekcím a zlepšovat hojení ran. V tomto článku se dozvíte více o enzymu papain, jeho […]

Všestrannost tuků. Výhody a škody. Typy tuků Živočišné a rostlinné tuky Užitečné a škodlivé tuky Potřeba tuků v těle Tuky jsou organické sloučeniny obsahující trojmocný alkohol glycerol a volné mastné kyseliny. Jsou jednou z hlavních, životně důležitých tříd živin a v organismu vykonávají řadu různě zaměřených příznivých účinků. Jsou součástí buněk a tkání a v […]

Hořčík proti stresu a úzkosti Úloha hořčíku v těle K čemu vede nedostatek hořčíku Jaké potraviny jsou bohaté na hořčík Léčba hořčíkem Jak důležitý je hořčík pro zdraví, pochopíte, když si představíte, že je na čtvrtém místě mezi všemi prvky v těle a na druhém místě z hlediska obsahu v buňce (před draslíkem). Úloha hořčíku […]

Cukr. Bílý, kokosový, muscovado… Různé druhy cukru Proč je bílý cukr nejhorší Proč je kokosový cukr nejlepší Cukr muscovado – nová superpotravina? Každý ví, že cukr škodí našemu zdraví. Často však zapomínáme, že existují různé druhy cukru a ne všechny jsou stejně škodlivé. V tomto příspěvku na blogu vám chceme ukázat rozdíl mezi bílým cukrem, […]

Zinek zlepšuje paměť a soustředění Úloha zinku v těle Jak dosáhnout nejlepších výsledků se zinkem na paměť a soustředění. Nejlepší produkty na paměť a soustředění: které opravdu fungují? Má užívání zinku na paměť a koncentraci nějaké vedlejší účinky? Ztráta paměti a problémy s koncentrací jsou stále častější. Existuje však naděje! Pomůžeme vám najít způsoby, jak […]