Hořčík proti stresu a úzkosti Úloha hořčíku v těle K čemu vede nedostatek hořčíku Jaké potraviny jsou bohaté na hořčík Léčba hořčíkem Jak důležitý je hořčík pro zdraví, pochopíte, když si představíte, že je na čtvrtém místě mezi všemi prvky v těle a na druhém místě z hlediska obsahu v buňce (před draslíkem). Úloha hořčíku […]
Vitamin K. Záhadný a podceňovaný
Vitamin K. Záhadný a podceňovaný Co je vitamin K? Co dělá pro naše tělo? Proč není vitamin K více populární? Jak ho můžeme získat více? Vitamínu K se často říká „tajemný“ vitamín, protože toho o něm vlastně moc nevíme. Víme však, že je pro naše zdraví nesmírně důležitý! Zde se dozvíte, proč byste měli dbát […]
Cukr. Bílý, kokosový, muscovado…
Cukr. Bílý, kokosový, muscovado… Různé druhy cukru Proč je bílý cukr nejhorší Proč je kokosový cukr nejlepší Cukr muscovado – nová superpotravina? Každý ví, že cukr škodí našemu zdraví. Často však zapomínáme, že existují různé druhy cukru a ne všechny jsou stejně škodlivé. V tomto příspěvku na blogu vám chceme ukázat rozdíl mezi bílým cukrem, […]
Vitamin B12 je univerzální voják pro tělo
Vitamin B12 je univerzální voják pro tělo Co je B12 a co dělá pro tělo? Význam B12 Jak získat dostatek B12 ve stravě Nejlepší zdroje B12 Doplňky stravy a injekce B12 Vitamin B12 je skutečnou posilou, pokud jde o podporu organismu. Bylo prokázáno, že pomáhá se vším, od hladiny energie po funkci mozku, a dokonce […]
Zinek zlepšuje paměť a soustředění
Zinek zlepšuje paměť a soustředění Úloha zinku v těle Jak dosáhnout nejlepších výsledků se zinkem na paměť a soustředění. Nejlepší produkty na paměť a soustředění: které opravdu fungují? Má užívání zinku na paměť a koncentraci nějaké vedlejší účinky? Ztráta paměti a problémy s koncentrací jsou stále častější. Existuje však naděje! Pomůžeme vám najít způsoby, jak […]