Vitamin B12 je univerzální voják pro tělo Co je B12 a co dělá pro tělo? Význam B12 Jak získat dostatek B12 ve stravě Nejlepší zdroje B12 Doplňky stravy a injekce B12 Vitamin B12 je skutečnou posilou, pokud jde o podporu organismu. Bylo prokázáno, že pomáhá se vším, od hladiny energie po funkci mozku, a dokonce […]
Vitamin B6. Metabolismus a hladká pokožka
Vitamin B6. Metabolismus a hladká pokožka Vitamin B6 je důležitý pro metabolismus Vitamin B6 může pomoci zlepšit zdraví vaší pokožky Vitamin B6 je obsažen v potravinách, jako jsou banány a kuřecí maso. Life Hack Krátce Vitamin B6 je důležitý pro náš metabolismus. Věděli jste ale, že má také pozitivní vliv na naši pleť? Ukážeme vám, […]
Thiamin pro vaše oči: Překvapivé přínosy vitaminu B1 pro zrak a celkové zdraví
Thiamin pro vaše oči: Překvapivé přínosy vitaminu B1 pro zrak a celkové zdraví Vitamin B1 a zdraví očí: Jak thiamin prospívá vašemu zraku Další zdravotní přínosy vitaminu B1: Více než jen energetický vitamín Míra příjmu a potravinové zdroje vitaminu B1: Jak si zajistit dostatečný příjem Vitamin B1 a zdraví očí: Jak thiamin prospívá vašemu zraku […]
Vitamin E: Tajná zbraň pro zvýšení plodnosti u mužů a žen
Vitamin E: Tajná zbraň pro zvýšení plodnosti u mužů a žen Vitamin E: Vitamin E: živina zvyšující plodnost Potraviny bohaté na vitamin E Stravitelnost s ostatními živinami Možná vás překvapí, že běžný antioxidant, který se nachází v mnoha potravinách, by mohl být klíčem k odemčení vašeho potenciálu plodnosti. Vitamin E, vitamin rozpustný v tucích, který […]
Vše o vitaminu B3 (PP) v tezích
Vše o vitamínu B3 (PP) v diplomových pracích Obecný popis Užitečné vlastnosti Potravinové zdroje vitaminu B3 Kolik ho denně zkonzumovat Přebytek vitaminu B3 v těle Ve skupině vitaminů B je jeden zvláštní vitamin. Je to vitamin PP, který existuje ve dvou formách: niacin a kyselina nikotinová. Jejich léčebné vlastnosti se poněkud liší. Přestože každá forma […]
