Cholesterol: friend or foe? Qué es el colesterol? LDL frente a HDL: cuál es la diferencia? El colesterol es un tipo de lípido (grasa) que se encuentra en la sangre. Es esencial para que el organismo funcione correctamente, pero un exceso de colesterol puede ser perjudicial. Los niveles elevados de colesterol pueden provocar aterosclerosis (endurecimiento […]
Por qué deberías tomar vitamina C todos los días
Por qué debe tomar vitamina C todos los días Parte principal Datos básicos sobre la vitamina C Funciones La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina hidrosoluble que se encuentra en muchas frutas y verduras. Es un nutriente esencial necesario para el desarrollo y el mantenimiento de muchos tejidos corporales, como la […]