Vitamin K. Záhadný a podceňovaný Co je vitamin K? Co dělá pro naše tělo? Proč není vitamin K více populární? Jak ho můžeme získat více? Vitamínu K se často říká „tajemný“ vitamín, protože toho o něm vlastně moc nevíme. Víme však, že je pro naše zdraví nesmírně důležitý! Zde se dozvíte, proč byste měli dbát […]
Vitamin B12 je univerzální voják pro tělo
Vitamin B12 je univerzální voják pro tělo Co je B12 a co dělá pro tělo? Význam B12 Jak získat dostatek B12 ve stravě Nejlepší zdroje B12 Doplňky stravy a injekce B12 Vitamin B12 je skutečnou posilou, pokud jde o podporu organismu. Bylo prokázáno, že pomáhá se vším, od hladiny energie po funkci mozku, a dokonce […]
Vitamin B6. Metabolismus a hladká pokožka
Vitamin B6. Metabolismus a hladká pokožka Vitamin B6 je důležitý pro metabolismus Vitamin B6 může pomoci zlepšit zdraví vaší pokožky Vitamin B6 je obsažen v potravinách, jako jsou banány a kuřecí maso. Life Hack Krátce Vitamin B6 je důležitý pro náš metabolismus. Věděli jste ale, že má také pozitivní vliv na naši pleť? Ukážeme vám, […]
Vyvážená strava. Skrytý význam štítky
Vyvážená strava. Skrytý význam štítky Proč je vyvážená strava klíčem k udržení dobrého zdraví Jaké jsou důsledky nevyvážené stravy? Jak zajistit, abyste jedli zdravě? Proč byste měli věnovat pozornost etiketám na potravinách? Jste to, co jíte: proč je důležitá vyvážená strava. Jste to, co jíte – toto rčení platí více než kdy jindy. Ukážeme vám, […]
Elixír mládí. Vitamin A
Elixír mládí. Vitamin A Co je vitamin A a proč je důležitý? Nejlepší potraviny k jídlu, abyste získali denní dávku vitaminu A. Vitamin A proti stárnutí Je pro vás příliš mnoho vitamínu špatné? Co je vitamin A a proč je důležitý? Vitamin A je vitamin, který je nezbytný pro lidské zdraví. Lze jej nalézt v […]