Cholestérol: ami ou ennemi? Qu’est-ce que le cholestérol? LDL vs HDL : quelle est la différence? Le cholestérol est un type de lipide (graisse) que l’on trouve dans le sang. Il est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, mais un excès de cholestérol peut être dangereux. Un taux élevé de cholestérol peut entraîner l’athérosclérose (durcissement […]
Pourquoi vous devriez prendre de la vitamine C tous les jours
Pourquoi vous devriez prendre de la vitamine C tous les jours Partie principale La vitamine C en bref Fonctions La vitamine C, également connue sous le nom d’acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble que l’on trouve dans de nombreux fruits et légumes. C’est un nutriment essentiel qui est nécessaire au développement et à l’entretien de […]