Die Vielseitigkeit der Fette. Nutzen und Schaden. Arten von Fetten Tierische und pflanzliche Fette Nützliche und schädliche Fette Der Bedarf des Körpers an Fetten Fette sind organische Verbindungen, die den dreiwertigen Alkohol Glycerin und freie Fettsäuren enthalten. Sie gehören zu den wichtigsten und lebenswichtigen Nährstoffen und entfalten im Körper eine Reihe von positiven Wirkungen. Sie […]
Vitamin K. Mysteriös und unterschätzt
Vitamin K. Mysteriös und unterschätzt Was ist Vitamin K? Was tut es für unseren Körper? Warum ist Vitamin K nicht beliebter? Wie können wir mehr davon bekommen? Vitamin K wird oft als das „geheimnisvolle“ Vitamin bezeichnet, weil wir nicht wirklich viel darüber wissen. Aber was wir wissen, ist, dass es unglaublich wichtig für unsere Gesundheit […]
Zucker. Weiß, Kokosnuss, Muscovado…
Zucker. Weiß, Kokosnuss, Muscovado… Die verschiedenen Arten von Zucker Warum weißer Zucker der schlechteste ist Warum Kokosnusszucker der beste ist Muscovado-Zucker – das neue Superfood? Jeder weiß, dass Zucker schlecht für unsere Gesundheit ist. Aber wir vergessen oft, dass es verschiedene Arten von Zucker gibt, und nicht alle gleich schädlich sind. In diesem Blogbeitrag möchten […]
Zink verbessert Gedächtnis und Konzentration
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Vitamin B6. Stoffwechsel und glatte Haut
Vitamin B6. Stoffwechsel und glatte Haut Vitamin B6 ist wichtig für den Stoffwechsel Vitamin B6 kann die Gesundheit Ihrer Haut verbessern Vitamin B6 can be found in foods like bananas and chicken Life-Hack Kurz gefasst Vitamin B6 ist ein wichtiges Vitamin für unseren Stoffwechsel. Aber wussten Sie, dass es auch eine positive Wirkung auf unsere […]
