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Bauen Sie schnell und effektiv Muskelmasse auf mit Ihrem persönlichen Ernährungsberater online!

Maßgeschneiderte Ernährungspläne und ausführliche Analysen auf der Grundlage Ihres Lebensstils und Trainingsplans

Vorteile

Ultra-personalisierter Mahlzeitenplan

Keine vorgefertigten Vorlagen – nur maßgeschneiderte Ratschläge, die auf Ihren Körper, Ihre Ziele und Ihren Sport abgestimmt sind

Maximierung der Trainingsergebnisse

Optimieren Sie Ihre Ernährung, um das Muskelwachstum und die Erholung von der Anstrengung zu beschleunigen

Wissenschaftlicher Ansatz
 

Nutzung der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse im Bereich der Sporternährung, um die besten Ergebnisse zu erzielen

Leicht in Ihr Leben zu integrieren

Essenspläne, die zu Ihrem Zeitplan und Ihren Essgewohnheiten passen

Wir freuen uns, dass wir über 4000 Nutzern helfen konnten, ihre Lebensqualität zu verbessern!

Ernährungswissenschaftliche Anwendung

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FAQ

Unsere Plattform analysiert Ihre Daten: Alter, Geschlecht, körperliche Aktivität, Ziele (z. B. Gewichtsabnahme, Muskelaufbau, Erhaltung der Gesundheit) sowie Ernährungsvorlieben und -einschränkungen. Auf der Grundlage dieser Daten erstellen wir einen für maximalen Muskelaufbau optimierten Ernährungsplan

Die Ergebnisse hängen von Ihrem aktuellen Zustand und der Einhaltung des Plans ab. Viele Anwender sehen bereits nach 3 Wochen regelmäßiger Ernährung und Training eine Zunahme von Kraft und Muskelmasse

Ja! Wir berücksichtigen alle Ihre Lebensmittelallergien, Unverträglichkeiten und Vorlieben, um einen sicheren und effektiven Speiseplan für Sie zu erstellen

Ja, absolut sicher. Unsere Algorithmen beruhen auf aktuellen wissenschaftlichen Untersuchungen und Ernährungsdaten. Außerdem bieten wir bewährte Empfehlungen, die von professionellen Ernährungswissenschaftlern unterstützt werden

Sicher.
Wir erstellen Mahlzeitenpläne, die allen Ernährungsvorlieben gerecht werden, einschließlich vegetarischer und veganer Ernährung, und die die richtige Menge an Proteinen und anderen Nährstoffen für den Muskelaufbau liefern.

Ja, vorausgesetzt, Sie sprechen mit Ihrem Arzt. Unsere KI ist in der Lage, viele Gesundheitszustände zu berücksichtigen, aber wenn Sie eine chronische Erkrankung haben, sollten Sie jede Ernährungsumstellung immer mit einem Arzt besprechen.

Sind Sie bereit, Ihr Leben zu ändern?

Holen Sie sich einen personalisierten Ernährungsplan, der speziell für den Aufbau von Muskelmasse und die Verbesserung Ihrer sportlichen Leistung entwickelt wurde.

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